Moerbeien
Moerbeien komen van oorsprong uit China. De vruchten zijn wit maar ook vaak roze / rood. Vers zijn ze zeer kort houdbaar daarom worden ze gedroogd.
Eigenschappen:
- rijk aan ijzer, vezels, calsium en vitamine C
- vetvrij, natriumarm en zonder toegevoegde suikers
- kunnen een bijdrage leveren aan het versterken van het gezichtsvermogen
- het verlagen van bloeddruk
- obstipatie verhelpen
Gebruik:
- moerbei kun je toevoegen aan een smoothie’s, fruitsalade, muesli, gebak, cake, yoghurt of notenmix
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.